বাচ্চারা সর্দির কারণে খেতে না চাইলে করণীয়
বাচ্চারা সর্দির কারণে খেতে না চাইলে করণীয় আজকে এই আর্টিকেলটি নিয়ে আমি আপনাদের সাথে আলোচনা করব। অনেক বাচ্চারা আছে যারা সর্দি লাগলে খেতে চায় না। এতে করে বাবা-মা পড়ে যায় চিন্তায়। যদি জানা থাকে বাচ্চারা সর্দির কারণে খেতে না চাইলে করণীয় সম্পর্কে । তাহলে বাচ্চাদের খাওয়ানোর ব্যাপারে এতটা ঝামেলা পোহাতে হয় না। আপনারা যারা জানতে চাইছেন বাচ্চারা সর্দির কারণে খেতে না চাইলে করণীয় কি তাদের জন্য আজ আমার এই পোস্ট।
বাচ্চাদের সর্দি হলে কোন খাবার দেওয়া উচিত
অনেক খাবার রয়েছে যার মধ্যে বিভিন্ন রোগ সারানোর সম্ভব। কেননা খাবারের রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন যা বাচ্চাদের ঔষধের পরিবর্তে খুব দ্রুত কাজ করে থাকে। তাই আমরা,বাচ্চারা সর্দির কারণে খেতে না চাইলে করণীয় এই পোষ্টের মাধ্যমে আলোচনা করব বাচ্চাদের সর্দি হলে কোন খাবার দেওয়া উচিত সে সম্পর্কে। তো চলুন বন্ধুরা নিম্নে এ সম্পর্কে জেনে নিই,
আরো পড়ুনঃ ৩ মাসের শিশুর কাশি দূর করতে করণীয় উপায়
- চা
- লেবু শরবত বা লেবুর রস
- গরম সুপ
- গরম পানি
- মধু
- ভিটামিন সি যুক্ত ফল
- সরিষার তৈরি খাবার
- ভাতের মাড়
- বার্লি জল
- মিষ্টি আলু
- গাজর
- আপেলের আচার
- ব্রকলি
- সাগুদানা
- ডালিমের রস
- টমেটো স্যুপ
- হলদি দুধ
- গরম দুধ
- বেশি বেশি শাকসবজি
মূলত উপরের দিক খাওয়ার গুলোতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন থাকায় যা সর্দি কমাতে
বাচ্চাদের বিশেষভাবে সহায়ক। তাই আপনারা চাইলে সর্দির সময় বাচ্চাদের এই
খাবারগুলো দিতে পারেন।
বাচ্চাদের সর্দি হলে কোন খাবার দেওয়া উচিত নয়
আমাদের ছোটখাটো অসাবধানতা বসে শিশুরা সর্দি-কাশিতে ভুগে থাকেন। আর শীতকাল বা গরমকাল হলে তো কোন কথাই নেই। তাই আমাদেরই এই বিষয়ে খেয়াল রাখতে হবে এবং খেয়াল রাখতে হবে বাচ্চাদের খাওয়ার ব্যাপারে। কোন খাবার দিলে বাচ্চাদের উপকার হবে এবং কোন খাবার দিলে বাচ্চাদের অপকার হবে এ বিষয়ে আমাদের অবশ্যই নজর রাখতে। হয় তাহলে চলুন আজ জেনে নেই,বাচ্চারা সর্দির কারণে খেতে না চাইলে করণীয় এই হোস্টের মাধ্যমে বাচ্চাদের সর্দি হলে কোন খাবার দেওয়া উচিত নয় সেগুলো সম্পর্কেঃ
- লাউ
- ডাব
- শসা
- কলা
- আঙ্গুর
- দুদ্ধ জাত খাবার
- দই
- আইসক্রিম
- কুমড়া
- ফ্রিজের ঠান্ডা জিনিস
মূলত এই খাবারগুলো বাচ্চাদের সর্দি লাগলে বা ঠান্ডা লাগলে দেওয়া উচিত নয়। কারণ
এতে করে ঠান্ডার পরিমাণ আরও বৃদ্ধি পায়। তাই বাচ্চাদের খাবার ব্যাপারে সচেতন হতে
হবে।
বাচ্চারা সর্দির কারণে খেতে না চাইলে করণীয়
মূলত বাচ্চারা অসুস্থ হয়ে গেলে তাদের মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায় বা বদমেজাজি হয়ে যায়। তাই এই সময় বাচ্চাদের খাওয়া নিয়ে পড়তে হয় বিভিন্ন ঝামেলায় ।কিন্তু কিছু টিপস ছাড়া থাকলে খাওয়ানো সম্ভব।বাচ্চারা সর্দির কারণে খেতে না চাইলে করণীয় এই পোষ্টের মাধ্যমে চলুন জেনে নেই বাচ্চারা সর্দির কারণে খেতে না চাইলে করণীয় কি তা সম্পর্কে।
আরো পড়ুনঃ শিশুদের শুষ্ক কাশি ও ঠান্ডা লাগলে করণীয়
- 6 মাস বা তার কম বয়সী বাচ্চাদের সর্দি হলে তাদের শুধু বুকের দুধ বা ফর্মুলা দুধ খাওয়ান।
- এ সময় সহজে হজম হয় এমন ধরনের খাবার দিন।
- ডাক্তাররা এ সময় বাচ্চাদের জন্য ওরাল রিহাইডেশন সলিউশন খাবার পরামর্শ দেন ।তাই তা অনুসরণ করে খাওয়ান।
- বাড়িতে তৈরি খাবার শিশুদের দিনে তিনবারের বেশি ঘনঘন অল্প করে খাওয়ান।
- বাচ্চার খাওয়া সম্পর্কে উদাসীন হলে সে যা খেতে চায় সেটাই খেতে দিন।
- জোর করে কোন খাবার খাওয়াবেন না।
ঠান্ডা জড়িত সমস্যা প্রতিরোধের উপায়
অসুখ যেটাই হোক না কেন তা প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধ করাই ভালো। আবার সর্দি কাশি হলে এ থেকে রেহায় পাওয়া খুবই কষ্টদায়ক। তবে কিছু কথা মাথায় রাখলে অবশ্যই শিশু সর্দি কাশি প্রতিরোধ করা সম্ভব।বাচ্চারা সর্দির কারণে খেতে না চাইলে করণীয় এই আর্টিকেলটির মাধ্যমে আসুন জানি ঠান্ডা জনিত সমস্যা প্রতিরোধের উপায় সম্পর্কে।
- বাচ্চাকে ঠান্ডা আবহাওয়ায় চাদর বা গরম জামা কাপড় দিয়ে ঢেকে রাখুন।
- সংক্রমণ প্রতিরোধের টিকা দিন।
- বাচ্চাকে নিয়মিত হাত ধোয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন।
- হাঁপানের কারণে যদি বারবার সর্দি কাশি হয়ে থাকে তাহলে হাঁপানির জন্য চিকিৎসার ব্যবস্থা নিন।
- শিশুর ব্যবহারের জিনিসপত্র এবং ঘর সব সময় পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখুন।
- গরমে শিশুকে ঘামতে দেওয়া যাবে না।
- প্রতিদিন অবশ্যই গোসল করাতে হবে।
ডাক্তারের পরামর্শ কখন নেওয়া উচিত
সর্দি কাশি শিশুদের একটি সাধারন রোগ ।এটি খুব সহজে ঘরেই বসেই সমাধান করা সম্ভব ।তবে প্রাপ্তবয়স্কদের মতো শিশুদের সর্দি কাশি খুব সহজেই সারে না ।তাই ধৈর্য সহকারে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে চিকিৎসা করলে খুব সহজেই তা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। তবে এমন কিছু লক্ষণ রয়েছে যেগুলো দেখা দিলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।বাচ্চারা সর্দির কারণে খেতে না চাইলে করণীয় এই আর্টিকেলটির মাধ্যমে আসুন জানি ডাক্তারের পরামর্শ কখন নেওয়া উচিত সে সম্পর্কে।
- বাচ্চার যদি দীর্ঘদিন সর্দি থাকে।
- বাচ্চা অতিরিক্ত কান্নাকাটি করলে।
- সর্দির সাথে শ্বাসকষ্ট দেখা দিলে।
- সর্দির সাথে রক্ত বের হলে।
- সবজিতে নাক বন্ধ হয়ে গেলে।
- বাচ্চার চোখ যদি লাল হয়ে যায়।
- সর্দির সাথে সাথে অতিরিক্ত জ্বর হলে।
- খাওয়া বন্ধ করে দিলে।
- ঘনঘন সর্দি দেখা দিলে।
- সর্দির কারণে অতিরিক্ত ওজন কমে গেলে।
আরো পড়ুনঃ জরায়ু ক্যান্সারের লক্ষণ, কারণ এবং চিকিৎসা
উপরিক্ত এই সমস্যাগুলো দেখা দিলে অবশ্যই দেরি না করে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। এবং
ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী বাচ্চাদের ঔষধ খাওয়ান। এতে করে বাচ্চা সুস্থ হয়ে
যাবে খুব দ্রুত।
শেষ কথা
পরিশেষে বলতে চাই বাচ্চারা বা ছোট্ট সোনামনিরা আমাদের কাছে অতি আদরের। তাদের কোন সমস্যা তৈরি হলে বড়রা পড়ে যায় বিপাকে। তাই এদের সকল ধরনের সমস্যার সমাধানের জন্য কিছু টিপস জেনে রাখা প্রয়োজন। আর তাই আজ আমি আলোচনা করলাম আপনাদের সাথে,বাচ্চারা সর্দির কারণে খেতে না চাইলে করণীয় সম্পর্কে। তো বন্ধুরা আপনাদের বাচ্চাদের যদি সর্দি লেগে থাকে তাহলে অবশ্যই এই টিপসগুলো ফলো করবেন। না করি এ থেকে আপনাদের উপকার মিলবে। তো বন্ধুরা আপনাদের মূল্যবান সময় আর নষ্ট না করি, ভালো থাকেন এই শুভ কামনায় বিদায়।
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url